/ Kursdetails
X30702-01 Yogaworkshop für Frauen zum Thema "Beckenboden"
Beginn | Do., 11.07.2024, 19:30 - 21:00 Uhr |
Kursgebühr | 18,00 € |
Dauer | 1 Termin |
Kursleitung |
Pia Kruse
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Die Beckenbodenmuskulatur ist eine besondere Muskulaturgruppe und hat viele unterschiedliche Aufgaben zu meistern.
Ist diese Muskulaturgruppe zu sehr verspannt, kann sich das nachteilig auf die Gesundheit auswirken.
In diesem Workshop wird der Fokus auf den Beckenboden gelegt. Wir lernen ihn durch bewusste Aufmerksamkeitslenkung besser kennen und stärken ihn mit passenden Asanas (Yoga-Haltungen) für den Alltag. Eine spezielle Beckenbodenentspannung rundet den Workshop ab.
Kursort
Raum 008 - Grün
Thielenstraße 1356073 Koblenz
Termine
Datum
11.07.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Thielenstraße 13,
Raum 008 - Grün